題材
今回は、この問題を解きます。

解説~カッコの前まで
Sarah
まず最初の単語、Sarahとは何でしょう?
↓
人の名前ですね!「サラさん」が主語です。
has been
has beenとは文法用語で何と言ったでしょう?
↓
現在完了形ですね!
have(現在形)+been(過去分詞形)=現在完了形です。
現在完了形なので動詞の状態が今も続いています。
じゃあどんな状態が続いているのか、続きを読みましょう。
been told to
過去分詞が入り込んでややこしいので、現在形に書き直すと、
↓
be told toになります。
では、be(be動詞)+told(過去分詞)は文法では何態だったでしょう?
↓
受動態ですね!
では、「人 be told to」を受動態から能動態(受動態じゃない普通の形)にもどしてください。
↓
tell 人 toですね!
「人」が目的語になっています。
tell 人 to
tellは普段は「話す」という意味ですが、SVO to doという文型の時は「命じる」という意味になります。

tellのような基本的な単語には意味がたくさんあります。少しずつ覚えましょう。
ここまでのまとめ

Sarah has been told to ( ) running
「サラは走ることを( )するよう言われている」という意味です。
ちなみに、この文をthe doctorを主語にして、能動態にすると
↓
The doctor has told Sarah to ( )
という形になりますね。
解説~カッコの後ろ
問題文を再掲します。

until
until「までずっと」
by「までに」
です。untilとbyは区別して覚えましょう。
her foot is better
このherは誰ですか?
↓
Sarahさんですね。
では、her foot is better「彼女の足が良くなる」のは現在ですか?未来ですか?
↓
未来です!
「時・条件の副詞節では未来のことでも現在形」という言葉を呪文のように唱えてください。(参考『真・英文法大全』p154)文法問題でも狙われます。
さて、サラさんの足は今は良い?悪い?
↓
今はまだ足が悪いのです。このことを読み取りましょう。
サラさんは、今は足が悪いので、足が良くなるまでずっと、何かをするように言われているのです。
ここまでのまとめ

「サラは、足が良くなるまでの間ずっと、走ることを( )するよう言われている。」
【補足】better
ところでbetterというのは比較級です。では原級と最上級は何でしょうか?
↓
原級 →?
比較級→better
最上級→?
↓
正解は、
原級good
比較級better
最上級best
でした。
解説~最後
問題文を再掲します。

otherwise
otherwiseは「さもないと(≒if not)」と暗記しましょう。
こういう、文の方向性を決める単語をディスコースマーカーと言って、覚えておくと英文の理解がラクになります。
might
mightはmayの過去形ですが、意味は過去ではなく現在~未来です!
過去形にすることで、より控えめな表現にしているだけです。
she might make her injury worse
she might make her injury worseにSVOCを付けてください。SVOC全部使います!
↓
答えは次のとおり。

makeは「作る」という意味ですが、SVOCの形で「OをCにする」の意味があります。

「彼女は彼女のケガをより悪化させる恐れがある」が和訳です。
she, herは誰?
ここで確認ですが、
she might make her injury worse
このsheとherは誰でしょう?
↓
冒頭のSarahさんですね!
worse
worseは比較級です。では原級と最上級は何でしょう?
↓
原級 →?
比較級→worse
最上級→?
↓
正解は
原級 →bad
比較級→worse
最上級→worst
でした。
問題文のまとめ

「サラは、足が良くなるまでの間ずっと、走ることを( )するように言われている。さもないと足のケガを悪化させるかもしれない。」
といった和訳になります。
選択肢の検討
それでは選択肢を見ていきましょう。

番号を振ってありますが、これは『英検2級 出る順パス単 5訂版』に出ている単語です。受験前に覚えましょう。意味を知らないと選択肢を切れません。
以下、各選択肢の語義は『パス単』から採用しています。
1 read through
「通読する」
これは単語帳には載っていませんが、そのまま理解できる単語です。
「?走ることを通読する」では意味が通らないので切りましょう。
2 refrain from
「~するのを慎む」
「走ることを慎む」なら意味が通りますので、この選択肢はキープします。たしかに、走らなければ足のケガも快方に向かいそうです。
3 reflect on
「熟考する」
よく考える、という意味です。
「走ることを熟考する」で足のケガが良くなるとは考えにくいので、この選択肢は切りましょう。
4 refer to
「~に言及する」
「走ることに言及する」では足のケガが良くなるとか考えにくいので、この選択肢も切りましょう。
正解
よって、正解は2「refrain from」です。

「サラは足のケガが良くなるまで、走ることを慎むよう言われている。さもないとケガを悪化させるかもしれない。」
お疲れ様でした^^